La dansa contemporània és una disciplina basada en la dansa clàssica i amb influències de la moderna.
Tot i que inclou els moviments de la dansa clàssica, a la contemporànea se n'inclouen d'altres que van néixer per a trencar-los. Incorporen els silencis i moviments que aparentment no tenen significat, que donen la impresió que el ballarí es deixar anar.
Es valora la diversitat física i estils, a diferencia del clàssic on els ballarins han de tener unes mides i aspecte similars.
Es sol ballar amb els peus descalços i es juga amb les restriccions produides per portar els cabells solts o certes peces de roba. La música no es considera necessaria en aquests balls, això no significa que no s'utilitzi.